Envie de renforcer vos muscles profonds ou de faciliter le développement complet de votre corps tout en faisant baisser votre pression sanguine et votre stress ? Que diriez-vous de combiner Yoga et Pilates ? Il est possible de pratiquer ces deux disciplines à Montpellier !

Ci-après notre sélection de clubs et gymnases où vous pourrez faire vos exercices de remise en forme.

Le Nuage

Situé au 769 Avenue de la Mer-Raymond Dugrand, le centre de fitness Le Nuage propose des cours de détente et de relaxation (séance de Yoga Vinyasa, Hatha Yoga) et des exercices physiques (cours de Stott Pilates). Vous avez droit à une séance d’essai à petit prix et avez également accès à un cours de Body Balance pour une relaxation complète.

En ce qui concerne les abonnements, vous avez le choix entre différentes formules accessibles à tous. Au centre Le Nuage, vous êtes également suivi par un préparateur physique et pouvez bénéficier d’un programme sur mesure pour bien démarrer.

Ôm Sweet Ôm

C’est au 42 avenue Xavier de Ricard, dans le quartier des Aubes, que vous attend le centre de Yoga Ôm Sweet Ôm. Ce dernier peut accueillir jusqu’à 12 participants et ouvre ses portes 6 jours sur 7.

C’est dans un environnement zen et convivial que vos cours de Yoga (Hatha yoga, Vinyasa Yoga, Kundalini Yoga…) et de Pilates se dérouleront ! Le studio Ôm Sweet Ôm propose aussi des ateliers pour vous faire découvrir et aider à comprendre les fondamentaux du Yoga et Pilates.

Ginkgo Studio Yoga Pilates

Si vous recherchez une équipe de professionnels certifiés pour vos séances de Yoga et Pilates, rendez-vous dans le quartier Boutonnet, 3 Rue Marie Caizergues. Ginkgo Studio Yoga Pilates propose régulièrement des « cours-découverte » pour les nouveaux abonnés. Quant au nombre d’effectifs, celui-ci est plafonné à 14 personnes par cours. Vous bénéficiez ainsi d’un enseignement personnalisé !

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Parfaitement équipé, le studio vous donne accès à des séances variées de Yoga (Pré-natal, Vinyasa, Hatha, Aéro Flow) et de Pilates (Pré-natal, Matwork, Sophro-Pilate, etc.). Vous avez également la possibilité de suivre vos cours en ligne et en direct !

Sunsud

Des professeurs expérimentés et spécialisés se feront aussi un plaisir de vous proposer des cours de Yoga et Pilates à la salle de sport Sunsud. Vos séances de fitness et détente se dérouleront dans la Salle Zen du Club Antigone (5 rue Bayard, quartier Gares).

Ici, vous bénéficiez d’un cours complet (yoga doux, stretch, relax, dynamique, Pilates…). Vous pouvez également suivre une formation si vous souhaitez devenir professeur de yoga. Des cours en ligne sont aussi proposés avec un essai gratuit.

In & Out Fitness

La salle de sport In & Out Fitness, située dans le quartier Saint-Lazare, vous propose des séances de Yoga et Pilates 7 jours sur 7. Mis à part ces deux disciplines, In & Out Fitness vous invite aussi à essayer d’autres activités zen comme le Qi Gong, Breath and Stretch, Tai Chi Chuan…

Les tarifs sont accessibles au grand public et les étudiants bénéficient d’une réduction pour certaines formules comme la formule Santé leur donnant un libre accès aux cours collectifs de Yoga et Pilates.

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